O Google anunciou hoje que a Fitbit está introduzindo um novo recurso premium chamado “Perfil do sono”, que oferecerá aos usuários uma nova análise longitudinal dos padrões de sono, facilitando a interpretação dos dados do sono.
O novo recurso Sleep Profile analisará o sono em 10 métricas principais, incluindo novos pontos de dados, como consistência na hora de dormir, tempo antes do sono profundo e sono interrompido. Esses novos pontos de dados, juntamente com métricas rastreadas anteriormente, como duração do sono e repouso, darão aos usuários uma visão de um mês de seus padrões e qualidade de sono. Você receberá faixas ideais para cada faixa para ver onde seus resultados caem e determinar onde você pode melhorar.
Para receber uma avaliação, você precisa usar seu dispositivo Fitbit para dormir nas últimas 14 noites por mês. A empresa observa que quanto mais você usar o aparelho para dormir, mais precisa será a avaliação, pois o sono pode variar de noite para noite.
O Google observa que o Perfil do Sono facilita a interpretação dos seus dados de sono com personagens de animais. Os membros premium verão o animal do sono e a análise mensal do sono no primeiro dia de cada mês. Os animais que você recebe podem mudar de mês para mês, e os dados coletados ao longo do mês informarão o próximo animal que você receber no mês seguinte. O Google diz que não existe um animal very best e que cada um pode ser usado para entender melhor seus padrões de sono e como você pode melhorar sua qualidade de sono.
Créditos da imagem: Google
“Com base no comportamento do seu tipo de dorminhoco, você verá onde seus padrões de sono se comparam a outros como você – seja definindo um horário de sono mais consistente ou criando uma rotina para dormir, como experimentar o conteúdo de atenção plena encontrado no aplicativo Fitbit para ajudá-lo a adormecer mais rápido “, disse o Google em um comunicado. “Ter um sono de qualidade pode desempenhar um papel crítico em sua saúde e bem-estar geral, com o sono ruim sendo correlacionado ao aumento dos riscos potenciais à saúde, incluindo diabetes, problemas cardiovasculares, obesidade, mau funcionamento cognitivo e muito mais”.
O Sleep Profile está sendo lançado no aplicativo Fitbit para usuários Premium com dispositivos Sense, Versa 3, Versa 2, Cost 5, Luxe ou Encourage 2 após o lançamento. Os usuários receberão seu primeiro perfil durante a semana de 4 de julho, seguido de perfis mensais entregues no aplicativo Fitbit no dia 1º de cada mês.
A Fitbit diz que desde que introduziu os recursos de sono em 2009, a empresa analisou mais de 22 bilhões de horas de dados de sono e que os recursos continuam sendo um dos mais populares.
Vale notar que O novo Pixel Watch do Google oferecerá os recursos de rastreamento de saúde da Fitbit, o que significa que o novo recurso Sleep Profile pode chegar ao smartwatch.
O Google não é a única empresa focada em recursos de sono, pois o anúncio de hoje ocorre quando a Apple rastreamento do sono recentemente melhorado na próxima versão do watchOS. O rastreamento do sono agora inclui o rastreamento do estágio do sono, que informa quanto tempo você gasta em cada estágio, incluindo estágios REM, núcleo e sono profundo, e quando você acordou. A Apple está usando modelos de aprendizado de máquina que recebem dicas do rastreamento da frequência cardíaca, bem como leituras de oxigênio no sangue e frequência respiratória para determinar em que estágio você está.
